Thema des Monats

27.03.2013

7. April – Ein Feiertag für die Gesundheit

Die Weltgesundheitsorganisation, kurz WHO für „World Health Organisation“ genannt, wurde am 7. April 1948 mit der Ratifizierung durch den 26. Mitgliedsstaat gegründet. Das ehrgeizige Ziel der Organisation war und ist es noch heute, für möglichst alle Menschen der Welt Bedingungen zu erreichen, in dem ein gesundes Leben möglich ist. Inzwischen zählt die WHO weltweit 194 Staaten zu ihren Mitgliedern.

Nicht nur, um an den Tag der Gründung der WHO zu erinnern, wird seit 1954 jedes Jahr am 7. April der Weltgesundheitstag begangen. Jedes Jahr werden zahlreiche Veranstaltungen rund um ein bestimmtes Motto organisiert – ein Motto, das für die Bevölkerung der ganzen Welt von Relevanz ist.

In diesem Jahr wird das Thema der Bluthochdruck sein – sicherlich zur Überraschung vieler Menschen. Vielleicht auch Ihrer? Ein hoher Blutdruck ist doch nun wirklich nicht so schlimm, mehr ein kosmetisches Problem. Tut nicht weh, ist nicht zu spüren, habe ich immer schon gehabt, hat mir noch nie geschadet. Liegt in der Familie. Der Arzt hat Tabletten verschrieben, aber davon wird mir schwindelig, ohne geht es mir viel besser…

Aber die Tatsache, dass die WHO den Blutdruck zu einem globalen Problem erklärt, lässt einen doch stutzig werden, oder nicht? Tatsache ist, dass die WHO gute Gründe für ihre Entscheidung hat: Es wird geschätzt, dass jeder dritte Erwachsene weltweit einen zu hohen Blutdruck hat. Im Alter von über 60 Jahren hat nur noch jeder Vierte überhaupt einen normalen Blutdruck.

Das alles wäre noch nicht so schlimm, wenn denn der hohe Blutdruck nicht die Arterienverkalkung und damit die Verengung der Blutadern am Herzen und im Gehirn nach sich ziehen würde. Das Risiko, einen Herzinfarkt oder einen Schlaganfall zu erleiden, steigt mit dem hohen Blutdruck. Und deshalb sollte man dem hohen Blutdruck zu Leibe rücken, auch wenn er nicht weh tut.

Bevor nun Maßnahmen ergriffen und erfolgreich umgesetzt werden können, geht es zunächst einmal um die Diagnose. Wissen Sie, wie Ihre Blutdruckwerte sind? Und wie sie sein sollten? Der Blutdruckwert setzt sich zusammen aus einem hohen, dem systolischen, und einem niedrigen, dem diastolischen Wert. Ersterer wird erreicht, wenn das Herz sich zusammenzieht. Wenn es sich wieder entspannt, fällt der Blutdruck auf einen niedrigeren Wert, um dann wieder anzusteigen. Der hohe Wert sollte unter 140 liegen, der niedrige sollte nicht über 90 steigen.

Also lassen Sie Ihre Werte doch mal messen! Dazu müssen Sie nicht unbedingt zum Arzt gehen – auch in der Apotheke werden häufig Blutdruckmessungen angeboten. Oder vielleicht hat einer Ihrer Bekannten oder Freunde ein eigenes Messgerät? Wenn Ihre Werte die oben genannten übersteigen, dann sollten Sie etwas tun.

Oft reicht es schon, ein bisschen abzuspecken, etwas Sport zu treiben, das Rauchen aufzugeben. Übergewicht, Bewegungsmangel und Rauchen sind nämlich aller Wahrscheinlichkeit nach weltweit die Ursachen für den starken Anstieg des Bluthochdrucks – das, was diese Erkrankung zu einem globalen Problem macht.

Natürlich wissen wir auch, dass es einfacher gesagt als getan ist – das mit dem Abspecken und dem Sport treiben und dem Rauchen. Dennoch wollen wir Sie dazu ermutigen, darüber nachzudenken, wo Sie Ihren Lebensstil ein wenig ändern könnten. Und lassen Sie sich behandeln – es gibt eine Reihe gut verträglicher Arzneimittel gegen den hohen Blutdruck. Der Gesundheit Ihres Herzens und Ihres Gehirns zuliebe!