Wenn morgens die Gelenke wie eingerostet sind: viele rheumatische Erkrankungen verlaufen chronisch, d. h. sie entwickeln sich langsam und werden erst richtig bemerkt, wenn der Verschleiß der Gelenke (Arthrose) mit Schmerzen verbunden ist. Bereits jeder 3. aller über 55-Jährigen ist wegen einer Arthrose in Behandlung. Um den entzündungsfördernden und damit schmerzauslösenden Prozessen im Körper Einhalt zu gebeten, sollten Sie wenig Fleisch und viel Seefisch essen. Neben einer gezielten medikamentösen Behandlung der Arthrose kann eine spezielle Ernährung mit langkettigen Omega-3-Fettsäuren aus Fischöl eine wirkame Hilfe sein.
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