Buch: Yin Yoga - Der sanfte Weg zur inneren Mitte (Stefanie Arend)

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Buch: Yin Yoga - Der sanfte Weg zur inneren Mitte (Stefanie Arend)

Artikelnummer : 2065

GTIN : 9783843410380

Verfügbarkeit: Ausverkauft

Technische Daten:
  • Autorin: Stefanie Arend
  • Paperback, farbig
  • Mit zahlreichen Abbildungen
  • 176 Seiten

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Artikelbeschreibung

Yoga-Buch des Jahres 2011

Kennen Sie das: Sie fühlen sich von Jahr zu Jahr steifer und unbeweglicher? Sie machen vielleicht sogar schon Yoga, um Ihre Beweglichkeit zu verbessern, aber die Positionen sehen bei Ihnen nicht so aus, wie sie sollten?

Yin Yoga bietet Ihnen den Schlüssel zu mehr Beweglichkeit und zur Vervollkommnung Ihrer Yogapraxis. Dieser passiv orientierte Yogastil ermöglicht es Ihnen, die Anatomie Ihres Körpers zu berücksichtigen. Stimmen Sie die Asanas auf sich ab!

Über die Autorin:

Stefanie Arend hat verschiedene Ausbildungen in unterschiedlichen Yoga-Richtungen gemacht, bis sie nach Jahren des Ausprobierens im Yin Yoga Teacher Training von Paul und Suzee Grilley endlich das gefunden hat, was sie so lange gesucht hat. Diese Herangehensweise an Yoga hat ihr einen tiefen inneren Frieden und ein Gefühl des Ankommens geschenkt. Im Jahr 2007 hat sie ihr eigenes Yogastudio eröffnet, in dem sie seitdem unterrichtet. Zudem gibt sie hier individuelle Ernährungsberatungen. Seit 2012 bildet sie Interessierte im Yin Yoga aus. Sie empfindet das Weitergeben von Yoga ebenso wie das weitere Erlernen dieser wunderbaren Tradition als große Erfüllung in ihrem Leben und ist sehr dankbar dafür, dass ihr Weg sie hierhin geführt hat. Sie ist Autorin von diversen Yogabüchern und DVDs. Ihr erstes Buch "Yin Yoga - Der sanfte Weg zur inneren Mitte" ist im Jahr 2011 von "Yogaguide" zum "Besten Yogabuch des Jahres" gewählt worden.

Nährwerte / Inhaltsstoffe
Einnahme
Zubehör Details
Über die Autorin:
    Stefanie Arend hat verschiedene Ausbildungen in unterschiedlichen Yoga-Richtungen gemacht, bis sie nach Jahren des Ausprobierens im Yin Yoga Teacher Training von Paul und Suzee Grilley endlich das gefunden hat, was sie so lange gesucht hat. Diese Herangehensweise an Yoga hat ihr einen tiefen inneren Frieden und ein Gefühl des Ankommens geschenkt. Im Jahr 2007 hat sie ihr eigenes Yogastudio eröffnet, in dem sie seitdem unterrichtet. Zudem gibt sie hier individuelle Ernährungsberatungen. Seit 2012 bildet sie Interessierte im Yin Yoga aus. Sie empfindet das Weitergeben von Yoga ebenso wie das weitere Erlernen dieser wunderbaren Tradition als große Erfüllung in ihrem Leben und ist sehr dankbar dafür, dass ihr Weg sie hierhin geführt hat. Sie ist Autorin von diversen Yogabüchern und DVDs. Ihr erstes Buch "Yin Yoga - Der sanfte Weg zur inneren Mitte" ist im Jahr 2011 von "Yogaguide" zum "Besten Yogabuch des Jahres" gewählt worden.
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